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￥25
￥16
持证人专享
发布
2020-04-15
课程亮点：
• 教你怎样改变自己消极的情绪，怎样变焦虑为期待
你将获得：
• 信念、思维和行动的关系
• 了解积极动力的公式
• 破除应该信念的方法
• 情绪检测模型
课程内容：
面对焦虑，我们要行动起来，变得积极起来。
如何行动起来，给了大家一个积极公式。
首先是不放弃，然后接受现实，继而寻求改变。
接下来给出了具体操作的两个方法，包括应对想象法和逐步暴露法。
然后从信念角度来告诉焦虑释放的方法，破除应该信念。
适用人群：
• 所有职场人士，高压力人士
偶皮是多少
2020-04-17 15:21
看到了最后一课，老师讲的太好了，心情好了很多
问题弱爆
2020-04-17 15:20
希望早日克服自己的负面情绪
blue
2020-04-13 14:59
负面情绪真的太影响生活了！希望大家都能积极向上！奥利给！
常颖
主讲方向：职业素养、奢侈品鉴赏
社会背景：
• 美国国际形象顾问协会AICI认证高级顾问
• 中国妇女基金会高级顾问
• 清华大学特聘专家
• 同仁堂集团副总
• 新加坡巴玛集团高级顾问
• 日本松下高级培训师
• 曾为多家大型跨国集团、政府机构、大型连锁企业店面经理、机构发言人、企业CEO担任私人职业素养辅导师，并亲自培训辅导，多次为奥运会、金砖峰会等国际会议培训志愿者及工作人员
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