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财经活动
非常时期,让我们学会掌控焦虑情绪
领取再减¥5,
2020-03-05 19:00~21:09
常颖
常颖老师具有20多年职场工作经验,曾多次赴国外深造,师从多位国际知名专家,现为国内首位具有国际认证资格的职业素养顾问、高级商务沟通培训师。
课程大纲:
第一章:你真的认识焦虑吗?
1.分清焦虑情绪与焦虑症
2.自我测试与判断
3.了解焦虑情绪根源
第二章:辩驳错误认知,正确应对焦虑
1.三种情绪的错误认知
2.刹车新像法
3.减负修正法
第三章:逃脱目标陷阱,重获成就感
1.定错目标产生的负面影响
2.目标重估
3.SEP法获得成就感
课程要点:
1.识别焦虑情绪和焦虑症
2.了解焦虑情绪的根源
3.及时“叫停”不合理认知
4.掌握焦虑释放的方法技巧
报名说明:
1.持证人:符合条件前50位报名的学员可获2学时(全程观看并成功签到2次);
2.添加金库网官方微信:jinkuwang2019,参与更多活动,有机会获得学时。
您已报名“焦虑释放”场次。
1. 请在活动开始前10分钟进入活动页面观看; 2. 可申报学时学员需全程观看,且至少完成3次不定时的线上签到; 3. 微信搜索公众号“金库网服务号”添加关注,获取更多活动信息;
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1. 现场签到:需使用微信扫码进行签到,请提前开启定位功能。 2. 入场时间:请您于开场前15分钟到达本次活动会场,迟到早退可能会导致无法获得学分。 3. 添加金库网官方微信:jinkuwang2007,获取更多活动信息。
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因疫情原因,原定于2022年11月26日召开的“第十四届金融理财师年会”的组织和筹备工作出现不确定性,会务组经审慎讨论决定,第十四届金融理财师年会延期举行,敬请各位关注我们的后续通知。
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